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何かとストレスの多い産後ママにオススメするのがヒーリングミュージック。
家事の合間に、バスタイムに、おやすみ前に効果的! 赤ちゃんと一緒に聴くのもいいですよ。
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【MASSAGE (マッサ… ¥2,961(税込) キーボードとストリングスの繊細な美しいメロディーは、至福と安心の雰囲気を創り出し、肉体と精神そして心の癒しと回… |
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【AYURVEDA (アー… ¥2,961(税込) 生命の科学、アーユルヴィーダは古代インドの入り組んだ癒しの世界。音楽は感情と身体に交互に効果を与え、セラピーで… |
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【Panorama (パノ… ¥2,961(税込) ヨガの訓練を通して達成された「癒しと機敏で完璧なバランス」をテーマとして、ヨーロッパ・アジア・アフリカの珍しい… |
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ブレインシンク「トータルリ… ¥5,880(税込) 今回ご紹介するセットは毎日の生活をよりメリハリあるものにしてくれる『トータルリラックスセット』。「ストレス」と… |
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●キーボードとストリングスの繊細な美しいメロディーは、至福と安心の雰囲気を創り出し、肉体と精神そして心の癒しと回復のために最善をつくした作品です♪
● アーユルヴィーダは古代インドの入り組んだ癒しの世界。
音楽は感情と身体に交互に効果を与え、セラピーで重要となるサウンドが
インドでは瞑想や心からのリラックスする手助けに使われています。
●ヨガの訓練を通して達成された「癒しと機敏で完璧なバランス」をテーマとして、ヨーロッパ・アジア・アフリカの珍しい音楽スタイルを探検します。多才なゲストミュージシャンとシンガーを加え、ビートの効いた斬新で魅惑的なワールドミュージック。
『STRESS FREE FOREVER』
文字通り「永遠のストレスフリー」。もうあなたが、ストレスで悩むことのないよう頭の中を空っぽにしてくれ、肩や腰に溜まったストレスがどんどん出ていきます。超デトックス感あり!!
『DEEP SLEEP』
深い睡眠を取ることで疲れが完全にリフレッシュされ、翌日から全く新しいスタートを切ることができます。明るい明日には、絶対に必要!
お得な2枚組み!
↓私はコレを使っています♪
毎日家事と育児に追われて生活しているとストレスが溜まってきませんか?
こんなときはダイエットもお休みしてストレス発散といきましょう!
どんなに忙しくても少し位は空いた時間はあるはずですよね!?
そんなときにおすすめなのが癒しグッズやヒーリングミュージックです。
特に、ヒーリングミュージックならお仕事中にBGMとして流しておくだけであら不思議! いままでハチハチしていた頭がスッキリしてくるじゃありませんか!
おまけに赤ちゃんまで泣き止んだりして…
そんな効果があるんです。
(実体験です)
あまり気にしていない方も多いと思うのですが、実は癒しタイムもダイエットに効果的なんです!
ダイエットの効果を最大限に出すためには運動はもちろんですが、休息も同じくらい重要なんですよ。